Zin om een uniek interieurstuk te maken dat helemaal jouw stijl uitstraalt? In deze workshop leer je stap voor stap de terrazzotechniek gebruiken om een persoonlijk voorwerp te creëren. Je kiest uit verschillende mallen en maakt kleurrijke schilfers die verwerkt worden in je object.
Tijdens deze activiteit gaan we bewust verbonden ademen. We geven je eerst uitleg over deze ademtechniek en we passen die vervolgens toe. We geven zuurstof aan blokkades en overtuigingen die zich hebben opgestapeld in ons onderbewuste.
Een fietsband is zacht, rekbaar en flexibel. Jessica leert je het materiaal te bewerken en verwerken tot een sieraad. Je gaat naar huis met een zelfgemaakte ketting, armband of een paar oorbellen.
Rol je matje uit en trek je dekentje over je heen. Maak je klaar om een uur lang weg te dromen tijdens een ligconcert van pianist Mattias Devriendt. Een moment van rust, stilte en verbinding in een wereld vol vergaderingen, whatsappberichten en instareeltiktokstory’s.
OVER
Piekerproblemen oplossen door erover te piekeren, is zoals meer gas geven als je in de modder zit: je geraakt alsmaar dieper verstrikt. We onderschatten hoeveel ellende we onszelf bezorgen door voortdurend te piekeren.
De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los.
Grijp dan je kans en ga in deze workshop aan de slag met naald en draad.
Je leert een foto omzetten naar een lijntekening.
Daar maak je dan een borduurwerk van.
Inschrijven via www.avansa-hallevilvoorde.be
We geven je eerst uitleg over deze ademtechniek en we passen die vervolgens toe. We geven zuurstof aan blokkades en overtuigingen die zich hebben opgestapeld in ons onderbewuste.
Kom tijdens deze ademsessie ervaren en ontdekken wat bewust verbonden ademen voor jou kan betekenen.
We gebruiken ons lichaam als drumstel: klappen in je handen, stampen met je voeten, knippen met je vingers en kletsen op verschillende lichaamsdelen.
Uiteraard is er na de eerste initiatie ook tijd en ruimte voor experiment!
PROGRAMMA
Een kat, een eenhoorn, een volledig of een half masker?
Tijdens deze workshop creëer je een perfect op je eigen gezicht passend masker naar je eigen fantasie.
In deze workshop ga je aan de slag met natuurlijke ingrediënten en maak je een dagcrème, nachtcrème of huidserum. Je gaat naar huis met jouw zelfgemaakte product én verschillende recepten om verder mee te experimenteren.
Dit apparaat bevat een schuivend platform, verstelbare veren, banden en een voetsteun, die samen een ongelooflijk veelzijdige en effectieve training mogelijk maken.
Shibori is een Japanse verftechniek om mooie patronen op stof te creëren. De stof wordt geplooid, genaaid of gedraaid en in een verfbad gedompeld. Zo bekom je speciale, typische shibori-effecten. Elk stuk stof is uniek.
Met Animal Flow leer je terug vrij te bewegen zoals een dier en krijgt je lichaam een functionele upgrade. Het is uitdagend en effectief en wordt als ontzettend plezierig ervaren.
We passen de oefeningen aan aan jouw niveau.
Opvoeden is al doende leren, met vallen en opstaan. Het is belangrijk je eigen kind te kennen en voldoende kennis te hebben over de ontwikkeling van kinderen. Als ouders en kinderen erin slagen om hun krachten te bundelen, komen ze via verbindende en authentieke communicatie tot oplossingen.
Verschillende drukpunten op je nek, schouders, rug, hoofd, armen en handen worden behandeld.
Hierna ga je je ontspannen en tegelijkertijd heel opgewekt voelen.
25 min per sessie.
Het draait allemaal om de juiste keuze. Eet slim en voel je goed. Kies iets verzadigends om hongergevoel te voorkomen bij lange pauzes tussen maaltijden.
Zin in zoet of hartig? Een gezonder alternatief kiezen is vaak makkelijker vol te houden dan jezelf alles ontzeggen.
