Start 2 Aqua Fit-50+

Wil je op een leuke, verfrissende manier aan je conditie werken? De Sportdienst van Halle organiseert elke maand een gratis Start to Aqua Fit sessie, speciaal voor 50-plussers! Onder begeleiding van een ervaren lesgever doe je eenvoudige, maar effectieve oefeningen in het water. Aqua Fit is ideaal om je spieren te versterken, je uithoudingsvermogen te verbeteren en je gewrichten soepel te houden, zonder overbelasting.

Deze sessies zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je fitheidsniveau. Het water zorgt voor extra ondersteuning en maakt de bewegingen lichter, waardoor je op een veilige en ontspannen manier kunt sporten.

Bron: UiTinVlaanderen.be