Uit kalender van Halle

5 resultaten gevonden

Mindful WALK Hallerbos (vooraf inschrijven)

Van 1 april 2019 tot 6 mei 2019

Een combinatie van Mindfulness, Ademhalingstechnieken en (snel)wandelen. Beter en bewust bewegen, ademen en voelen met als resultaat minder stress en meer energie, conditie, balans en plezier. Door meer met je lichaam bezig te zijn, prestaties los te laten en stil te staan bij wat zich nu aandient, leer je je grenzen aanvoelen zodat je er niet over gaat. Of zit je veel stil en kom je niet veel ...

Mama & Baby Yoga

Van 7 mei 2019 tot 28 mei 2019

Na je bevalling terug fit en in balans samen met je baby. Yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, spierversterkende oefeningen, relaxatie, yoga voor je baby wisselen elkaar af. We eindigen met babbeltje bij een kopje koffie of thee.

Al dansend rust vinden in jezelf!

Van 13 februari 2019 tot 8 mei 2019

Lichaamsbewust worden o.l.v. Inge Denayer, dans- en bewegingstherapeute Tot rust komen door de opgelopen spanningen in je lichaam in beweging te brengen en zo hoofd en lichaam opnieuw in balans te brengen! Dit zorgt niet alleen voor innerlijke rust, maar ook voor ontspanning en zelfbewustzijn. Deze avond is een smaakmaker en wordt gevolgd door een reeks van 6 woensdagavonden (13 & 27/02, 13 & ...

V

Kinderyoga (6-12 jaar)

Van 19 februari 2019 tot 18 juni 2019

Een les kinderyoga begint met een korte begroeting en uitwisseling van emoties van die dag. Nadien volgt een opwarming, waarbij even alles losgelaten kan worden en er ruimte is voor creativiteit. We dansen, spelen, zingen,... Daarna hebben we aandacht voor onze ademhaling en ons hartritme en leren we tot rust komen. We werken steeds rond een thema en leren een aantal yoga houdingen aan, ...

Mindful Run 5-weekse cursus Hallerbos (vooraf inschrijven)

Van 3 april 2019 tot 15 mei 2019

Voelen wat zich aandient, zonder oordeel, bewegen vanuit je hart: Mindful Run! Beter en bewust bewegen, ademen en voelen met als resultaat minder stress en meer energie, conditie, balans en plezier. Mindful Run: een combinatie van Mindfulness, Ademhalingstechnieken en Lopen/Joggen 5 x 1,5u: 3/4, 10/4, 24/4, 8/5 en 15/5 van 19:00 - 20:30 Voor beginnende en ervaren joggers. 95 euro p.p., check ...

1-5 from 5 results