ONLINE - Meditatie in de traditie van het zenboeddhisme

Om de verdere verspreiding van het corona-virus te stoppen, schakelen we over naar On-line meditatie.
Personen die nog nooit hebben gemediteerd kunnen de video raadplegen waarin de houding waarin we mediteren wordt uitgelegd.
https://youtu.be/-M7GRBob44U

Za = zitten – zen = in aandacht
Het zenboeddhisme plaatst de zittende meditatie – zazen – centraal, het is het hart van de beoefening.
Zazen is een beoefening die de mens in zijn totaliteit omhelst: zowel het lichaam als de geest komen aan bod. De persoon die mediteert heeft aandacht voor een aantal belangrijke plaatsen van het lichaam die ons helpen aandachtig te zijn. De focus naar het lichaam verplaatsen maakt de geest rustig en vreedzaam. Geen speciale of een zweverige toestand. We leren opnieuw om bewust en volledig aanwezig zijn in de realiteit van het nu. Kwaliteit geven aan onze aanwezigheid in de wereld.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Datum
-
Prijs
€0,00,-
Extra info

Basistarief: 0,00 €; Sociaal Tarief: 0,00 €

Organisatie
Zenboeddhistisch Centrum Halle
Leeftijd
18
Types
Cursus of workshop
Contact
Adres
Edingensesteenweg 455 – 4571500 Halle
E-mailadres
annemie@zenhalle.be
Telefoon
0484 173528