De Shododojo van Halle ( zenboeddhistisch centrum) organiseert regelmatig meditatievoormiddagen geleid door zenmonnik Konrad Kosan Maquestieau. Een meditatievoormiddag bestaat uit twee meditatiemomenten. Na de eerste zazen ( zen meditatie) nemen samen we een traditioneel ontbijt in stilte. Ook beginners zijn welkom en worden begeleid door ervaren monniken of nonnen die met hen de meditatiehouding grondig doornemen.

Het zenboeddhisme plaatst de zittende meditatie centraal. Het is deze zitmeditatie die iedereen in staat stelt zijn oorspronkelijke natuur terug te vinden. Het is het hart van zen met de juiste aandacht voor de houding, ademhaling en het verschijnen-verdwijnen van gedachten.

Een meditatievoormiddag bestaat uit twee meditatiesessies. Na de eerste zazen ( meditatie) nemen samen we een traditioneel ontbijt in stilte.

Beginners kunnen om 10 uur komen voor een initiatie in de meditatie. Ze worden begeleid door ervaren monniken of nonnen die met hen de meditatiehouding grondig doornemen.

** Uurrooster **

Aankomst vanaf 6.30u

7u - - zazen

8.30u - - ceremonie

9u - - traditioneel ontbijt met rijstsoep (guen-maï)
9.45 -- theepauze
10.00u - - Initiatie voor beginners

10.45u - - zazen

12.15u - - einde

Bron: UiTinVlaanderen.be